Калькулятор овуляции
Рассчитайте день овуляции и благоприятные для зачатия дни по дате последней менструации и длине цикла.
Как устроен цикл
Овуляция — выход яйцеклетки — происходит примерно за 14 дней до следующей менструации, независимо от длины цикла. Самые благоприятные для зачатия — несколько дней до овуляции и день самой овуляции:
| Период | Что происходит |
|---|---|
| Фертильное окно | ≈ 5 дней до овуляции + день овуляции |
| День овуляции | Максимальная вероятность зачатия |
| После овуляции | Яйцеклетка живёт около 12–24 часов |
Сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению до 5 дней, поэтому окно зачатия начинается заранее.
Как считается овуляция
Расчёт опирается на постоянную вторую фазу цикла (около 14 дней):
День овуляции = первый день месячных + (длина цикла − 14)
Фертильное окно — примерно от 5 дней до овуляции до 1 дня после неё.
Насколько это точно
Календарный расчёт хорошо работает при регулярном цикле, но овуляция может смещаться из-за стресса, болезней и гормональных колебаний. Поэтому калькулятор даёт ориентир, а не гарантию. Для более точного определения используют тесты на овуляцию, измерение базальной температуры или УЗИ-мониторинг.
Если зачатие не наступает
При регулярной половой жизни без предохранения беременность у большинства пар наступает в течение года. Если этого не происходит дольше 12 месяцев (или 6 месяцев после 35 лет), стоит обратиться к врачу — гинекологу или репродуктологу. Календарный метод не подходит как способ контрацепции: он слишком неточен.
Частые вопросы
Можно ли использовать это как контрацепцию?
Нет. Овуляция часто смещается, а сперматозоиды живут несколько дней, поэтому календарный метод ненадёжен для предохранения. Для контрацепции нужны другие методы.
Что делать при нерегулярном цикле?
При нерегулярном цикле расчёт неточен. Лучше ориентироваться на тесты на овуляцию, базальную температуру или УЗИ, а при трудностях — обратиться к гинекологу.
В какие дни вероятность зачатия выше всего?
Максимальная — в день овуляции и за 1–2 дня до неё. Всё фертильное окно длится около 6 дней с учётом жизнеспособности сперматозоидов.