Калькулятор артериального давления
Расшифруйте показатели давления: норма это или гипертония и какая степень — по верхнему и нижнему значению.
Классификация давления
Уровень артериального давления оценивают по обоим показателям. Если они попадают в разные категории, берут более высокую:
| Категория | Верхнее | Нижнее |
|---|---|---|
| Пониженное (гипотония) | менее 90 | менее 60 |
| Оптимальное | менее 120 | менее 80 |
| Нормальное | 120–129 | 80–84 |
| Высокое нормальное | 130–139 | 85–89 |
| Гипертония 1 степени | 140–159 | 90–99 |
| Гипертония 2 степени | 160–179 | 100–109 |
| Гипертония 3 степени | 180 и выше | 110 и выше |
Диагноз ставят не по одному измерению, а по нескольким в разные дни в спокойном состоянии.
Что означают цифры
Давление записывают двумя числами через дробь — например, 120/80:
Верхнее / Нижнее = систолическое / диастолическое
Верхнее — давление при сокращении сердца, нижнее — при расслаблении. Разницу между ними называют пульсовым давлением.
Почему важно контролировать давление
Гипертония долго протекает без симптомов, но постепенно повреждает сосуды, сердце, почки и мозг, повышая риск инфаркта и инсульта. Поэтому её называют «тихим убийцей». Регулярный контроль давления помогает заметить проблему вовремя. Пониженное давление реже опасно, но может вызывать слабость, головокружение и обмороки.
Как правильно измерять
Измеряйте давление сидя, после 5 минут покоя, не скрещивая ноги, с опорой на спинку, манжета — на уровне сердца. За час до этого не курите, не пейте кофе и не занимайтесь спортом. Делайте 2–3 измерения с интервалом в минуту и берите среднее. Однократно высокие цифры — не диагноз: гипертонию подтверждают по серии измерений. При стабильно повышенном давлении обратитесь к терапевту или кардиологу.
Частые вопросы
Какое давление считается нормальным?
Оптимальным считается давление ниже 120/80. Значения до 129/84 — тоже в пределах нормы. Начиная с 140/90 говорят о гипертонии, которую нужно подтвердить повторными измерениями.
Что делать, если верхнее и нижнее в разных категориях?
Ориентируются на более высокую категорию. Например, при 135/95 давление относят к гипертонии 1 степени по нижнему показателю.
Опасно ли низкое давление?
Само по себе низкое давление у здоровых людей часто безвредно. Но если оно сопровождается слабостью, головокружением или обмороками, стоит обратиться к врачу.